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Subjects / keywords: Mindfulness (Psychology); Mindfulness-based cognitive therapy

Subjects / keywords: Mindfulness (Psychology); Mindfulness-based cognitive therapy

Subjects / keywords: Buddhism; Awareness; Meditation; Electronic books

Si tienes este libro en tus manos es porque has oído hablar de mindfulness y tienes curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta te explica paso a paso cómo preparar el lugar ...

Subjects / keywords: No-ficción Juvenil; Salud y Vida Cotidiana; Mindfulness y Meditación

Subjects / keywords: No-ficción Adultos Jóvenes; Salud y Vida Cotidiana; Mindfulness y Meditación

A pesar de que tanto el mindfulness como la psicología positiva comparten un objetivo común, el bienestar, apenas se han establecido puentes entre ambas áreas de conocimiento. Es por esta razón que este libro es úni...

Mindfulness para adolescentes de Fabiana Bovazzi es una obra imprescindible para quienes valoran la escuela como un espacio de confianza, encuentro y paz en la vida de los jóvenes. Este libro aborda las escenas cotidian...

Un recurso importante y bienvenido tanto para quienes luchan para hacer frente al duelo prolongado, como para los profesionales que les aconsejan y les apoyan.Sharon Salzberg, autora de El secreto de la felicidad autént...

¿Quieres vivir una maravillosa expedición donde descubrir miles de estrellas que te iluminan? Mindfulness para familias es una fantástica herramienta para aprender a cultivar la atención plena con los más pequeños,...

El libro resume de manera sencilla lasclaves para iniciarse en la meditación Mindfulness y con ello, ser capaces deobservar nuestra propia mente, calmarla y así lograr reducir la tensión y elestrés. Es un acercamient...

Mindfulness: tomar conciencia de cada momento, conciencia de nosotros mismos, de los otros y de nuestro entorno. Este libro va sobre qué es mindfulness y cómo promoverlo. Mindfulness es el hábito de domar la mente di...

Los editores y colaboradores tratan una amplia gama de temas, que van de la psicología budista a las últimas investigaciones del cerebro pasando por las distintas aplicaciones de mindfulness. Este libro ofrece una guí...

Qué alegría leer este libro que está impregnado de toda la calidez, la sabiduría y la compasión del autor. Richard Shankman ofrece un compañero claro e intuitivo para todo aquel que quiera aprender a meditar… Un ...

Nuestra mente está secuestrada y desconectada de nuestra verdadera esencia por las prisas, el ruido externo, nuestros propios pensamientos y distracciones, el estrés, los problemas del día a día, la hiperconectividad...

Tras los retos emocionales que dejó la pandemia, este libro presenta el Mindfulness como una herramienta clave para ayudar a niñas y niños a gestionar sus emociones y fortalecer su bienestar en el aula. Inspirada en l...

Mindfulness o, mejor, la meditación basada en mindfulness, ha inundado, de la mano de las llamadas Terapias de Tercera Generación, el ámbito de la psicología occidental como técnica de intervención terapéutica en ...

En este libro, lleno de sabiduría práctica y fácil de seguir, Deborah Schoeberlein David nos acompaña en la práctica progresiva del mindfulness en nuestro día a día. Existen muchos libros sobre mindfulness (atenci...

Factores de adversidad

Sólo el que es consciente puede educar de modo consciente.

Subjects / keywords: Psicología; Psicopatología; Trastorno de Déficit de Atención

Subjects / keywords: Psicología; General

Subjects / keywords: Psicología; Psicopatología; Estrés Postraumático

Innovation enables organizations to respond successfully to rapid changes in a business environment. This innovation capability largely relies on employees. Although workers are required to be innovative, their jobs freq...