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The Physical Activity Guidelines for Americans
Artículo
Página del recurso disponible Artículo OpenAlex
The Physical Activity Guidelines for Americans
Katrina L. Piercy; Richard P. Troiano; Rachel Ballard; Susan A. Carlson; Janet E. Fulton; Deborah A. Galuska; Stephanie M. George; Richard D. Olson · JAMA · 2018
Importance: Approximately 80% of US adults and adolescents are insufficiently active. Physical activity fosters normal growth and development and can make people feel, function, and sleep better and reduce risk of many c...
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Quantity and Quality of Exercise for Developing and Maintaining Cardiorespiratory, Musculoskeletal, and Neuromotor Fitness in Apparently Healthy Adults
Artículo
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Quantity and Quality of Exercise for Developing and Maintaining Cardiorespiratory, Musculoskeletal, and Neuromotor Fitness in Apparently Healthy Adults
Carol Ewing Garber; Bryan Blissmer; Michael R. Deschenes; Barry A. Franklin; Michael J. LaMonte; I‐Min Lee; David C. Nieman; David P. Swain · Medicine & Science in Sports & Exercise · 2011
The purpose of this Position Stand is to provide guidance to professionals who counsel and prescribe individualized exercise to apparently healthy adults of all ages. These recommendations also may apply to adults with c...
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