Mindfulness atención plena: cómo vivir en el presente paso a paso

Zubieta, Xud · Grupo Editorial Terracota · 2021

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Autore / responsabile

Zubieta, Xud

Editore

Grupo Editorial Terracota

Anno

2021

ISBN

ISBN electrónico: 9786077133902

Lingua

Español

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Si tienes este libro en tus manos es porque has oído hablar de mindfulness y tienes curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta te explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente. ¿Quieres saber lo que esta herramienta puede hacer por ti? Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana.

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Zubieta, X. (2021). Mindfulness atención plena: cómo vivir en el presente paso a paso. Grupo Editorial Terracota. https://nodovox.com/record.php?id=399637

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Zubieta, Xud. Mindfulness atención plena: cómo vivir en el presente paso a paso. Grupo Editorial Terracota, 2021. https://nodovox.com/record.php?id=399637.

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Zubieta, Xud. 2021. Mindfulness atención plena: cómo vivir en el presente paso a paso. Grupo Editorial Terracota. https://nodovox.com/record.php?id=399637.

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Zubieta, X. 2021, Mindfulness atención plena: cómo vivir en el presente paso a paso, Grupo Editorial Terracota, available at: https://nodovox.com/record.php?id=399637 [Accessed 10 Aug. 2026].

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Titolo: Mindfulness atención plena: cómo vivir en el presente paso a paso

Autore / collaboratori: Zubieta, Xud

Editore: Grupo Editorial Terracota

Anno di pubblicazione: 2021

ISBN: ISBN electrónico: 9786077133902

Lingua: Español

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