Anatomía & 100 estiramientos esenciales para running

Seijas Albir, Guillermo · Editorial Paidotribo · 2015

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Autor / responsable

Seijas Albir, Guillermo

Editorial

Editorial Paidotribo

Año

2015

ISBN

9788499106380

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Este volumen recoge toda la información que aportan los últimos estudios sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Este es una obra imprescindible de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. Este volúmen incluye un análisis biomecánico de la carrera, explicación detallada de la técnica de carrera, y cien estiramientos específicos para corredores.

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Seijas Albir, G. (2015). Anatomía & 100 estiramientos esenciales para running. Editorial Paidotribo. https://nodovox.com/record.php?id=496346

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Seijas Albir, G. 2015, Anatomía & 100 estiramientos esenciales para running, Editorial Paidotribo, available at: https://nodovox.com/record.php?id=496346 [Accessed 23 Jun. 2026].

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Título: Anatomía & 100 estiramientos esenciales para running

Autor / colaboradores: Seijas Albir, Guillermo

Editorial: Editorial Paidotribo

Año de publicación: 2015

ISBN: 9788499106380

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