Riepilogo
Descripción general del contenido del recurso.
Resumen: Objetivo: Evaluar la efectividad en la promoción de la salud física y mental de profesionales sanitarios que trabajan en Atención Primaria a través del uso de una aplicación móvil que incluye tres módulos: ejercicio físico, nutrición y salud emocional positiva. Diseño: Estudio cuasiexperimental, antes-después, sin aleatorización que evalúa la efectividad de la sección «Cuídate» de la aplicación móvil SalusOne®, concretamente en los módulos de bienestar emocional, gimnasio virtual y alimentación saludable. Lugar: Organizaciones Sanitarias Integradas (OSI) Bilbao-Basurto y Rioja Alavesa (Osakidetza). Participantes: Cien profesionales de Atención Primaria, de los cuales 58 completaron el estudio. La mayoría fueron mujeres (93,1%), con una media de edad de 45,2 años. Predominaron profesionales de enfermería (56,9%). Intervenciones: Uso de la sección «Cuídate» de la app SalusOne®, que incluye: gimnasio virtual, módulo de alimentación saludable y módulo de bienestar emocional. Mediciones principales: Evaluaciones basales y a los seis meses sobre salud física, salud mental (escala DASS-21), hábitos alimentarios y satisfacción con la intervención. Resultados: Se observaron mejoras significativas en colesterol-LDL (-4,5 mg/dL; p = 0,033), colesterol-HDL (+3,8 mg/dL; p = 0,004), hemoglobina glicosilada (-0,05%; p = 0,038) y consumo de fruta diaria (+0,43 piezas; p < 0,001). La escala DASS-21 mostró reducciones estadísticamente significativas en depresión, ansiedad y estrés. Un 74,6% manifestó alta satisfacción y deseo de seguir usando la herramienta. Conclusiones: El programa «Cuídate» de SalusOne® podría tener un efecto positivo en la salud física y emocional de profesionales sanitarios. A pesar de las limitaciones metodológicas y la baja tasa de adherencia, los resultados sugieren su utilidad como estrategia accesible de promoción de la salud laboral. Abstract: Objective: To evaluate the effectiveness in the promotion of physical and mental health of health professionals working in primary care through the use of a mobile application that includes three modules: physical exercise, nutrition and positive emotional health. Design: Quasi-experimental, before-after, non-randomized study that evaluates the effectiveness of the Cuídate section of the SalusOne® mobile application, specifically in the modules of emotional well-being, virtual gym and healthy eating. Place: Bilbao-Basurto and Rioja Alavesa Integrated Health Organizations. Participants: 100 primary care professionals, of whom 58 completed the study. The majority were women (93.1%), with a mean age of 45.2 years. Nursing professionals predominated (56.9%). Interventions: Use of the “Cuídate” section of the SalusOne® app, which includes: virtual gym, healthy eating module and emotional well-being module. Main measurements: Baseline and 6-month assessments on physical health, mental health (DASS-21 scale), eating habits and satisfaction with the intervention. Results: Significant improvements were observed in LDL-cholesterol (-4.5 mg/dL; p = 0.033), HDL-cholesterol (+3.8 mg/dL; p = 0.004), glycosylated hemoglobin (-0.05%; p = 0.038) and daily fruit consumption (+0.43 pieces; p< 0.001). The DASS-21 scale showed statistically significant reductions in depression, anxiety and stress. 74.6% expressed high satisfaction and a desire to continue using the tool. Conclusions: Cuídate program could have a positive effect on the physical and emotional health of healthcare professionals. Despite the methodological limitations and the low adherence rate, the results suggest its usefulness as an accessible strategy for promoting occupational health.
