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Materias / palabras clave: Running races; Deporte

En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripción de un programa sistemático y detallado para corredores principiantes y de alto niv...

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Materias / palabras clave: Running races; Marathon; Deporte

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Seas marchador o corredor, tu condición nutricional es tan importante como tu condición física. Debido a la exigencia de tiempo que impone el entrenamiento de maratón a una agenda ya muy ocupada, algunos corredores y...

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Son pocos los rincones de nuestro sorprendente planeta en donde la desnudez de la piedra, que resulta de la extrema aridez y la blancura de los hielos glaciares, se funden en un mismo paisaje. Solamente en los lejanos, T...