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Lydiard, Arthur · Editorial Paidotribo · 2015 · ISBN 9788499109435
En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripción de un programa sistemático y detallado para corredores principiantes y de alto niv...
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Anatomía & 100 estiramientos esenciales para running
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Anatomía & 100 estiramientos esenciales para running
Seijas Albir, Guillermo · Editorial Paidotribo · 2015 · ISBN 9788499106380
Este volumen recoge toda la información que aportan los últimos estudios sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Este es una obra imprescindible de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los ...
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